精道异常的护理常识有哪些？

　　精道异常的护理常识有哪些？这是很多男性朋友所关注的一个问题。精道异常是一种常见的男性疾病，也是导致男性不育的原因之一。那么，精道异常的护理常识有哪些？上海男子医院医生为您介绍：

　　1.积很锻炼身体

　　持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对精道异常患者有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，充足的睡眠，积很减肥。

　　2.积很配合治疗

　　有些精道异常患者会表现出情志不畅、郁闷不舒，中医表现为肝气郁结。对于较顽固的性能力减退者，可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍，必要时可找心理医生帮助。

　　3.养成良好的生活习惯

　　避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性是精道异常患者的首要任务。

　　4.适当的心理调节

　　精道异常患者首先应该做好自我心理调节，不要背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　5.家庭关心

　　家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

　　九龙男子医院医生温馨提示：上述就是医生对“精道异常的护理常识有哪些”的介绍，相信您对此已经有了一定的了解了。如果您还有什么不了解的地方，请咨询我们的在线咨询。