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男性内分泌失调应该怎么调理?

更新时间:2012-08-06 14:47 文章来源:上海九龙男子医院 http://www.com5200.com/ 文章作者:上海男科医院

  男性内分泌失调应该怎么调理?男性内分泌失调是一种常见的男性疾病,这种疾病对于男性的危害是极大的,而且近年来发病率也呈现出迅速增长的趋势。那么,男性内分泌失调应该怎么调理?上海男子医院医生为您总结出以下几点:


  精神调理:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,预防惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调


  运动调理:平时,应当都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应当按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应当积极的充足的睡眠。


  饮食调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食物,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。


  排毒调理:注意保持大便、小便、汗腺的常规,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及早补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。


  九龙男子医院医生温馨提示:以上就是医生为您介绍的“男性内分泌失调应该怎么调理”,如果有男性朋友患有此病,应立即到医院进行治疗,以免耽误病情。

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