前列腺囊肿患者的自我保健方法有哪些？

　　前列腺囊肿患者的自我保健方法有哪些？前列腺是男性生殖系统的重要器官，前列腺囊肿严重危害了男性朋友的身体健康，导致很多男性碰被这种疾病所困扰。那么，前列腺囊肿患者怎么自我保健呢？上海男子医院医生为您介绍：

　　1.有用忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　2.慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或好不用某些药物。

　　3.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　4.防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　5.避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6.按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

　　7.及时治疗应及时、有用治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　8.适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　9.不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　10.少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　上海九龙医院医生温馨提示：通过以上医生对前列腺囊肿患者自我保健的介绍，相信您对此已经有所了解了。如果您患有此病，建议您立即到正规医院进行有用的治疗。