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前列腺痛的预防

更新时间:2013-06-17 17:34 文章来源:上海九龙男子医院 http://www.com5200.com/ 文章作者:上海男科医院

  上海男科医院医师称:现在物质需要渐渐满足后却都很容易受到一些疾病的伤害,对于疾病的伤害大多数的人们都是束手无策。其实对于疾病我们必须要及时的进行预防,大家只要提前的进行了解就可以很有效的预防。下面就介绍前列腺痛的预防:

  一、注意锻炼:生活中多加锻炼自己的身体不受伤害,在锻炼方式的选择上不要选择骑马、骑自行车。

  二、放松心情:生活可以选择一些业余爱好听音乐、画画、写字、下棋等兴趣爱好,来放松自己的心情不要经常让那些不开心的事情环绕着自己。

  三、注意排尿:生活中不要经常憋尿避免尿液中的毒素伤害前列腺,尽量要有个多喝水少喝酒的习惯。

  四、注意饮食:饮食好清淡点营养均匀合理,不要经常吃辣也不要经常吃油炸食物。

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