如何锻炼阴茎，让阴茎增粗？

　　男人们觉得拥有大阴茎是男性有魅力的体现，代表着男人雄风。恰巧不巧的是在日常生活中有很多男性阴茎短小，在朋友当中没有面子。这么严重的问题使得男性朋友在工作上压力大，生活上不如意，影响健康，影响家庭。让阴茎变长变硬成为那些患者们渴望已久的梦想。上海九龙男科医院医生表示：在日常生活中，增粗阴茎可以通过一些小技巧对阴茎进行按摩，长期坚持可以获得一定的效果的。那么医生有什么好的建议呢？下面我们来看看。

　　阴茎是由海绵体组成，阴茎的大小是看海绵体的充血量，如果要让阴茎增大简单的方法就是常常训练阴茎勃起，让阴茎的局部充血量增加。那要如何练习呢？可以试试以下方法：

　　在洗澡的时候，可以用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，在没有任何刺激下尽量让它保持硬挺和勃起，诀窍是收缩肛门就可以让阴茎的充血量持久一点，或是在勃起时做上下跳跃或者转身的动作，坚持有用就会发现阴茎变得较为粗壮。您还可以每天坚持做仰卧起坐，在洗完澡后再做100下仰卧起坐，效果也许更好一些。

　　另外，阴茎短小也可以进行手术达到阴茎增粗增大的目的。

　　上海男性专科医院温馨提示：我院引进了欧式NT阴茎延长术，不影响阴茎的外观和性功能。术后能有用延长3-5厘米。让男性朋友获得更多的自信。对于阴茎问题，需要在医生的嘱咐下进行，千万不能盲目的用荮治疗。如有任何疑问，在线咨询为您详细解答各种疑问，让您了解病情，及时治疗。