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医生教你如何延长勃起时间

更新时间:2012-07-24 13:03 文章来源:上海九龙男子医院 http://www.com5200.com/ 文章作者:上海男科医院

如何延长勃起时间呢?男性性生活早早了事是性功能障碍的症状之一,勃起障碍不仅困扰男性同胞,而且还造成夫妻感情不和谐。上海男科医院医生表示:这个问题应该是很多男性想急切了解的问题。很多男性在性生活中都会出现勃起时间不长的现象,往往达不到想要的结果,这让男性朋友真是愁眉难展。那么男人如何延长勃起时间呢?你可以从以下几点着手:


  解除心理负担:


  面对激烈的社会竞争,男性不免会产生一些心理负担,如:疲劳、紧张、焦虑等。还有可能是夫妻之间的关系出现了问题,给男性身心造成伤害。因此,男人要想延长勃起时间就要解除心理负担,有一个良好平和的心态。


  良好的体格:


  如果男性患有某些疾病,也会影响勃起,因此,如果男性朋友患有疾病,应该及早的治疗。如果没有疾病,也要经常的锻炼身体,坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人,与参加运动前相比,40%的人更易兴奋,25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起时间就会长。


  规律的性生活:


  坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩,延长男性勃起时间。


  养成良好的生活习惯:


  经常的抽烟喝酒这是绝大多数男性的所谓的爱好了,可是男性朋友根本就不知道,这小小的爱好也会影响性生活。经常的吸烟酗酒,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。导致勃起时间不长,因此,上海九龙男科医院医生提醒,男人要想延长勃起时间就要养成良好的习惯,戒掉烟酒,同时夫妻双方找病因,以好的心态对待,不能过分紧张。如有更多疑问,欢迎在线在线咨询,我们将时间给广大患者满意的答复。

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