男性健康第一步：掌握男科知识

　　对于每个人来说，健康的身体无益是重要的本钱。其中男性如果想要拥有强健的体魄以及健康、愉快的性生活，一定要掌握基本的男科知识，养成良好的习惯。接下来就让上海九龙男子医院医生给大家详细介绍一下。

 

 

　　1.自慰

 

　　自慰和男性的关联性太大了，很多男性从初中开始，就学会了自慰。自慰对男性一生的影响都很深远。作为男性，要了解什么是自慰，自慰的方法以及自慰的利弊，要学会如何控制想要自慰的念头，避免身体过度损亏。

 

　　2.早泄

 

　　早泄是男科常见疾病，现代社会，早泄的人越来越多。房事过频，手淫过度，都可能引发早泄。另外，浏览色情网站、看色情文学作品，也会引发早泄。了解早泄的分类及病因，可以更好地指导男性在性方面树立健康的性观念。

 

　　3.阳痿

 

　　随着社会节奏变快，阳痿的发病率也在节节升高。今天不阳痿不意味着以后就不会阳痿。而阳痿对婚恋的影响是巨大的，了解阳痿的成因，科学治疗并合理安排自己的生活，可能会降低阳痿带来的危害。

 

　　4.肾虚

 

　　肾虚是每个男人都不愿面对的。肾主命门之火，直接影响着性生活的质量及身体的健康程度，男性应早早了解肾虚的分型、特征，及时根据肾的情况进行调理养护，以确保精力旺盛，保证人体诸脏功能的正常运转。

 

　　5.排尿

 

　　通过排尿，男性可以辨别出很多男科疾病的征兆，譬如膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等。尿液变色、起泡，尿急、尿频、尿滴沥等很多症状都意味着男科疾病及其他重大疾病正在潜伏或已经降临。观察自己的排尿情况，可以防患于未然。

 

　　医生温馨提示：男性朋友在日常生活中要学会养成良好的习惯，注重锻炼，合理饮食，保证充足的睡眠质量。同时远离不良的性生活习惯及不健康的性行为，以免给自己带来不必要的麻烦。