什么东西补肾

　　肾对男性来说是非常重要的一个身体器官，肾的好坏能决定你的性功能强弱。对于男人来说，性功能的强大是男性所必须拥有的。在生活中补肾的东西有很多，下面就请我们的医生来为我们介绍几种。

　　补肾食物

　　1、虾

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　2、泥鳅

　　含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。推荐阅读“肾虚的症状有哪些”

　　3、核桃

　　人们平时喜爱吃的核桃具有的壮阳作用。由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。在中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”，当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

　　4、狗肉

　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　5、韭菜

　　韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有用。

　　上海九龙男子医院医生温馨提示：食疗方法仅供日常生活中养肾而用，达不到有用治好肾虚的效果；如果肾虚严重者，应该尽快去正规医院进行治疗。