哪几点可以克服性心理障碍
更新时间:2012-07-26 13:57 文章来源:上海九龙男子医院 http://www.com5200.com/ 文章作者:上海男科医院
现在很多人把性心理障碍称做为性变态,而凡事以两性行为的心理和行为明显偏离是一些正常的表现,性偏离是以性兴奋、性满足主要的一个精神偏离。如何才能克服性心理障碍,我们需要做到哪几点呢?下面就由上海男科医院医生为大家详细的介绍一下。
一、要想办法不断增加自己成功的体验,寻找一些力所能及的事情作为试点,努力获取成功。如果次行动成功,使自己增加了自信心,然后再照此办理,获取快速次的成功,随着成功体验的积累,你的自卑心理就会被自信所取代。
二、要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中,你的注意力会被他人所吸引,会感受到他人的喜怒哀乐,跳出个人性心理障碍活动的小圈子,心情也会变得开朗起来,同时在交往中,能多方位地认识他人和自己,通过有意识的比较,可以正确认识自己,调整自我评价,提高自信心。
三、要不断提高对自我的评价,对自己作正确的分析,多看看自己的长处,多想想成功的经历,并且不断进行自我暗示,自我激励:“我一定会成功的”,“人家能干的,我也能干是,也不比他们差”等等,经过一段时间锻炼,自卑心理会被逐步克服。
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